6 ท่า สร้างกล้ามไหล่ คมชัดลึก! | ข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับ กล้าม ไหล่

by adminrecords
21 comments

6 ท่า สร้างกล้ามไหล่ คมชัดลึก! | ข่าวทั่วไปรายวัน

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ กล้าม ไหล่ หรือข่าวที่เกี่ยวข้องอื่นๆ โปรดไปที่: https://recordsrecordsrecordsrecords.com/sports/ การกระทำ

See also  กิจกรรมพลศึกษาและนันทนาการสำหรับเด็กปฐมวัย (กลุ่มปางสีดา) | กิจกรรม พลศึกษา สํา ห รับ ปฐมวัย

6 ท่า สร้างกล้ามไหล่ คมชัดลึก! และรูปภาพที่เกี่ยวข้องกล้าม ไหล่

6 ท่า สร้างกล้ามไหล่ คมชัดลึก!

6 ท่า สร้างกล้ามไหล่ คมชัดลึก!


กล้าม ไหล่ และข้อมูลที่เกี่ยวข้อง

ติดตามได้ทาง ———— Youtube: naefit Fb Page: naefit Instagram: naefit Website: www.naefit.com Line: @naefit (มี @ ข้างหน้า) สำหรับการสั่งซื้อ …

See also  เชียร์ลีดเดอร์ ดรัมเมเยอร์ จุฬาฯ - ธรรมศาตร์ งานฟุตบอลประเพณี จุฬาฯ-ธรรมศาตร์ ครั้งที่ 74 (2563) | วิทยาศาสตร์ การ กีฬา จุฬา
See also  Slow Motion - JOEY BOY/ก้านคอ\u0026แพรจ๋า @SiamParagon Countdown 2020 | คิดถึง จังหวะ เนื้อเพลง

>>> สามารถหาข้อมูลที่น่าสนใจอื่นๆ ได้ที่นี่ https://recordsrecordsrecordsrecords.com/
แบ่งปันที่นี่

#ทา #สรางกลามไหล #คมชดลก.

[vid_tags].

6 ท่า สร้างกล้ามไหล่ คมชัดลึก!.

กล้าม ไหล่.

เราหวังว่าคุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับ กล้าม ไหล่ ที่นี่
ขอบคุณที่รับชมเนื้อหานี้

You may also like

21 comments

กาลครั้ง หนึ่ง 08/09/2021 - 00:58

ผมยังต้องปั้มอีกนาน ตอนนี้ขึ้นรูปแล้วแต่ยังไม่ใหญ่ชัดเจน

Reply
oasis 08/09/2021 - 00:58

สอนละเอียดมากๆของคุณครับ จะได้ไม่บาดเจ็บ ขอบคุณจริงๆ

Reply
M€thas 08/09/2021 - 00:58

พี่เนอายุเท่าไหร่

Reply
Sarunyapong Sakonchan 08/09/2021 - 00:58

ขอบคุณครับ รู้ข้อผิดพลาดของตัวเองแล้วครับ รู้แล้วว่าทำไมเล่น Barbell แล้วปวดหลัง ปวดไหล่

Reply
Danny Rhodes 08/09/2021 - 00:58

อยากเอาหน้าไปซุก

Reply
คณิน ถึกวงษ์ 08/09/2021 - 00:58

พี่ครับ แนะนำ ท่าเล่นขาหรือเกี่ยวกับส่วนที่ใช้ในการกระโดด สูงๆ หน่อย ครับ

Reply
AA Crews PDX 08/09/2021 - 00:58

สุดยอดครับ ทำตามทุกคลิปเลย

Reply
Zoro Roronoa 08/09/2021 - 00:58

ฟอร์มต้องแม่น อย่ากั๊กแรง ใส่แรงให้สุด — ท่องไว้ๆ

Reply
อาณัติ จันทนเสวี 08/09/2021 - 00:58

ชอบดูน้องเนครับ หน้าตาดีหล่อด้วย หุ่นสวยไม่ใหญ่จนน่ากลัว แถมตลกอีกต่างหาก ดูแล้วไม่เครียด

Reply
บ่าว วุฒิ ชาแนล 08/09/2021 - 00:58

ชอบเวลาพี่เนสอนเข้าใจง่ายเล่นได้ดี

Reply
OONG OONG 08/09/2021 - 00:58

ความรู้แน่นจริงๆ ติดตามครับ

Reply
Games Black 08/09/2021 - 00:58

ผมเป็นคนผอมมากเลยครับ ผมสามารถ ฟิสหุ่นอย่างพี่ได้ไหม แล้วหน้าอกผม และไหล่ไม่กว้างด้วยครับมีวิธีแนะนำให้คนผอมไหมครับ

Reply
BB STORY 08/09/2021 - 00:58

หลังผมไม่แข็งแรงครับมีปัญหากับหลัง เวลาเล่นท้อง เวลางอตัวเจ็บมากมีวิธีไหมครับให้หลังแข็งแรง

Reply
kyo za 08/09/2021 - 00:58

เล่นดี ดูแล้วเสียวเจ็บ

Reply
Honey Regency 08/09/2021 - 00:58

ขอท่าเล่นคอหน่อยครับ อยากคอแข็ง

Reply
Yanika Krueakaew 08/09/2021 - 00:58

มีใครเล่นหัวไหล่แล้วดังกึกๆมั้ยครับ

Reply
เต็งหนึ่ง ลุงสาย 08/09/2021 - 00:58

ถ้าเราไม่มีเก้าอี้ที่พยุงหลังแบบนั้นแต่จะใช้ดัมเบลนั่งแบบไม่มีที่อิงได้ป่าวครับหรือว่ายืนดีกว่า

Reply
กะทิ ณ มนตรี 08/09/2021 - 00:58

เพลงของ neffex รึเปล่าครับ?

Reply
SITTICHOK SANGKOTE 08/09/2021 - 00:58

บ่า น้ำมาฝึกในวันเล่นไหล่ได้ไหมครับโคชเน

Reply
Atsadawut Stasin 08/09/2021 - 00:58

Six packของผมตอนน้ำหนัก87กดดูไม่มีพอลดมาได้1เดือนเหลือ71แล้วมากดดูอีกทีมันมีอยู่2ก้อน..มันเป็นตามกรรมพันธ์ใช่ไหมครับ

Reply

Leave a Comment