วัยทอง เลือดจะไป ลมจะมา – หมอนัท Live | อาการหมดประจําเดือน

by adminrecords
0 comment

วัยทอง เลือดจะไป ลมจะมา – หมอนัท Live


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

\”เลือดจะไป ลมจะมา\” อาการเป็นอย่างไร เกิดขึ้นเพราะอะไร แก้ไขอย่างไรให้ยั่งยืน
เริ่มด้วยการเรียนรู้เรื่อง ปิตตะ วาตะ เสมหะ
ปิตตะ ระบบเผาผลาญ ระบบย่อยอาหาร เพิ่มพลังงาน ความอุ่นร่างกาย
เสมหะ การพอกพูน การสะสม ระบบน้ำเหลือง ระบบภูมิคุ้มกัน และ ความชุ่มชื้น
วาตะ – การเคลื่อนที่ เคลื่อนไหว อารมณ์

วัยทอง “เลือดจะไป” คือ
อาการปิตตะ และเสมหะ หย่อนลง
ประจำเดือนค่อย ๆ หมดไป, การสร้างเลือดที่ดีน้อยลง, เกิดรังแค, ผิวแห้งง่าย, ตาแห้ง, มึนหัวเพราะเลือดน้อยลง, ระบบย่อยอาหารไม่ดี, มือเท้าเย็น, กล้ามเนื้อไม่ค่อยยืดหยุ่น, กระดูกบางลง, อ้วนขึ้น และที่สำคัญคือ ภูมิคุ้มกันแย่ลง(เพราะเมือกที่ปกคลุมร่างกายทั้งภายในภายนอก) น้อยลงไป
ลมจะมา คือ วาตะกำเริบ
อารมณ์แปรปรวน นอนไม่หลับ ร้อนวูบวาบ เหงื่อออก วิตกกังวล
หงุดหงิดง่าย ปัสสาวะบ่อย ความจำแย่ลง หมดอารมณ์ทางเพศ

ผู้หญิง เริ่มมีอาการวัยทอง เมื่ออายุ 4652 ปี รังไข่ลดการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงลงอย่างรวดเร็ว แต่ปัจจุบันเป็นกันเร็วขึ้น เพราะใช้ร่างกายหักโหม
ผู้ชาย – ฮอร์โมนเพศชายหมดเมื่อเริ่มอายุ 40 ปี อัณฑะเริ่มผลิตฮอร์โมนเพศชายลดลง หลายคนมีอาการ Mid Life Crisis
ต้นเหตุของอาการวัยทอง เกิดจากวัยที่เปลี่ยนไป และ พลังชีวิต(สารจิง) ลดลง
เด็ก(ปฐมวัย) อายุ 016 ปี อาการเสมหะกำเริบได้ง่าย ภูมิแพ้, โตก่อนวัย
กลางคน(มัชฌิมาวัย) อายุ 1632 ปี อาการปิตตะกำเริบ ความดัน ตับร้อน ไขมันสูง ความอักเสบของร่างกาย
ผู้ใหญ่(ปัจฉิมวัย) อายุ 32 ปีขึ้นไป อาการวาตะกำเริบ เริ่มนอนไม่หลับ เครียด วิตกกังวล คิดมากได้ง่าย

การชะลอ อาการวัยทอง
ทางกาย – ทำให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะพักสม่ำเสมอ, โยคะ ยืดเหยียด, ออกกำลังกายเบา ๆ, การนวด, โดนแดด ช่วยปรับเวลาชีวิต ปรับการนอนหลับให้สมบูรณ์
ทางอาหาร – ลดอาหารรสจัด, หวานจัด, เค็มจัด, ทานอาหารช่วยย่อยอาหารสร้างเลือดใหม่ ๆ, โปรไบโอติก, ชาดีดี
ทางสมุนไพร กวาวเครือขาว, กวาวเครือแดง, ว่านชักมดลูก, ไพล, ฝาง, ยาหอม ช่วยผ่อนธาตุลม, การดมของหอม
กวาวเครือ ว่านชักมดลูก ไพล ไม่ควรทานติดต่อกันเป็นเวลานาน เมื่ออาการดีขึ้นแล้วให้ลดการทานลง
ทางใจ ลดการรับรู้ต่าง ๆ ลง, ฝึกการไม่คิด

See also  จ่าหน้าซองเอกสาร จดหมาย EXCEL | วิธี จ่าหน้า ซอง พัสดุ

สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทานสาหร่ายเกลียวทอง 45 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน)
2. ทาน ยาบุญภักดิ์ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที เพื่อปรับฮอร์โมน(แนะนำการทานสัปดาห์เว้นสัปดาห์เพื่อไม่ให้มากจนเกินไป)
3. ก่อนนอน ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว ช่วงที่มีอาการหงุดหงิด เครียด วิตกกังวล
หรือ ทานก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึกซ่อมแซมร่างกายได้ดี (ทานได้ต่อเนื่อง)

ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
https://lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
https://m.me/cheewaherbthai

ข้อมูลสุขภาพ : https://nosickhandup.com
ข้อมูลสมุนไพร : https://cheewaherb.com
ช่วยกันทำให้คนป่วยน้อยลง
แพทย์ทางเลือก
หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง

วัยทอง เลือดจะไป ลมจะมา - หมอนัท Live

แพนิค (Panic) อาการเป็นอย่างไร แก้ไขอย่างไรให้ยั่งยืน


แพนิก วิตกกังวล อาการเป็นอย่างไร
จะแก้ไขอย่างไรให้ยั่งยืน
สารบัญ
0:00 เกริ่นนำ
0:40 แพนิคกำเริบ (Panic Attack)
6:48 อาการในชีวิตประจำวัน
20:36 4 สาเหตุหลัก และ การแก้ไขแพนิค
43:07 สรุปการแก้ไข แพนิก
51:59 สมุนไพรสำหรับอาการแพนิค
55:09 หายแพนิกแบบยั่งยืน
แพนิกกำเริบ Panic Attack
หายใจไม่ทัน ตื่นเต้น หัวใจเต้นเร็ว เหนื่อย
ฟังเสียงอะไรดัง ๆ ไม่ได้
ท้องไส้ปั่นป่วน
รู้สึกเหมือนตกจากที่สูง
ไม่มีที่ยึดเกาะ

ขณะเป็น หายใจยาว ๆ อยู่ในที่เงียบ ๆ
ดมยาดม หรือ น้ำมันหอมระเหย
เอาน้ำมันเหลืองนวดต้นคอ ขมับ และ ท้อง

อาการในชีวิตประจำวัน
1. นอนไม่ได้ สะดุ้งตื่นกลางคืน
a. หลับไม่ลึก ทำให้อ่อนเพลียในระหว่างวัน
b. บางครั้งต้องเปิดไฟนอน

2. สมองทำงานรวดเร็ว หยุดคิดไม่ได้ คิดฟุ้งซ่าน( ภาพคลื่นสมอง)
a. ทำงานไม่มีสมาธิ
b. ส่งผลต่อความจำ

3. ความคิดแง่ลบ เนื่องจากคลื่นสมองรวดเร็ว
a. ส่งผลต่อความสัมพันธ์ต่าง ๆ
b. ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง

4. กลัวความตาย ความเปลี่ยนแปลง
a. อยู่คนเดียวไม่ค่อยได้
b. กลัวความมืด

5. มีลมในท้อง อาหารไม่ย่อย
a. เลือดไปเลี้ยงสมอง และ กล้ามเนื้อ
b. หลายคนเป็นกรดไหลย้อน โรคลำไส้แปรปรวน
.
.

4 สาเหตุหลัก และ การแก้ไข แพนิค

1. แพนิก เพราะ กระเพาะอาหาร และ ลำไส้ไม่ดีเป็นเวลานาน
สมองจะสั่งการด้วยความเครียดทำให้ต้องเคลื่อนที่
น้ำย่อยออกมา แต่ เมือกในกระเพาะอาหารลดลง
การแก้ไข ทานอาหารเป็นเวลา ไม่เคร่งเครียดกับอาหารมากเกินไป(กินเพื่อยู่)
ทานสมุนไพรช่วยย่อย เช่น ธาตุบรรจบ, เบญจกูล, เติมจุลินทรีย์ที่ดี

2. แพนิก เพราะ ใช้ชีวิตไม่เป็นไปตามธรรมชาติ เช่น นอนดึก เป็นประจำ
ขาดการซ่อมแซมสมอง และ ซ่อมแซมร่างกาย ( ภาพคลื่นสมอง)
ใช้ชีวิตเร่งรีบเกินไป เช่นการทานอาหาร
การแก้ไข นอนไม่ดึกเกินไป ก่อนนอนลดการใช้สมองมากๆ
แบ่งเวลาการทำงาน และ การพักผ่อน

See also  การทดสอบคาร์โบไฮเดรต การทดลองที่ 3 | ทดสอบคาร์โบไฮเดรต

3. แพนิก เพราะ สมองติดต่อกันเป็นเวลานาน
คลื่นสมองถี่มากเป็นเวลานาน จะเกิดอาการค้าง
ฮอร์โมนวิตกกังวลเข้มข้น(Overdrive)
การแก้ไข ทำอะไรทีละอย่าง ลดการใช้อุปรณ์สื่อสาร
การเดินออกกำลังกาย หรือ ปั่นจักรยาน วันละ สองรอบ

4. แพนิก เพราะ มีเหตุต้องเป็น เช่น เพื่อสลายความยึดติด
เกิดความหลง หรือ ยึดติดสิ่งใดสิ่งหนึ่ง
เช่น อาชีพ ทรัพย์สมบัติ คนรัก ความรู้
เมื่อสิ่งนั้นหายไป จึงเกิดความกลัว เพราะสิ่งยึดเกาะหายไป
การแก้ไข ฝึกมองโลกอย่างเข้าใจ
อนาคตไม่แน่นอน ธรรมชาติไม่แน่นอน
หาที่ยึดเกาะชั่วคราว เช่น ธรรมะ, ความเชื่อทางศาสนา

สรุปการแก้ไข
1. ปรับการย่อยอาหารให้ดีขึ้น ไม่เลือกอาหารมากเกินไป
2. นอนพักผ่อนให้เป็นเวลา แบ่งเวลาการทำงานเวลาพัก
3. ลดความถี่ของสมองเช่น ลดการใช้ มือถือ, การเล่มเกมส์ ดูหนังนานๆ
4. ออกกำลังกายแบบมีวินัย(สร้างวินัยไล่ความกลัว) เพื่อปรับสารสื่อประสาท
5. ฝึกสติ เช่น อ่านหนังสือ, มีสติกับปัจจุบัน เช่น ทำงานบ้าน, ฝึกสิ่งใหม่ๆ
6. หาที่ยึดเหนี่ยวจิตใจ เพื่อให้ผ่านช่วงเวลาแพนิก

สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 45 เม็ด
2. ทาน ยาธาตุบรรจบ 34 เม็ด ก่อนอาหารเช้า เย็น 15 นาที
3. ทาน ยาหอม เวลาจุกแน่น หายใจลำบาก
4. ดมยาดมสมุนไพร เวลาตื่นเต้น แพนิคกำเริบ

สำหรับผู้ที่ต้องการหายแบบยั่งยืน
\”เริ่มใหม่ อย่าโทษใคร\”
แพนิกคือ การทลายความยึดมั่นเก่า แล้วเริ่มใหม่
อาจจะเกิดกับ
ผู้ที่มีชื่อเสียง, นักปฏิบัติธรรม, เศรษฐี, คนดี, คนฉลาด, คนเก่ง
• เริ่่มจากการยอมรับ การอยู่กับปัจจุบัน
• สร้างกำลังใหม่ เริ่มจากช่วงล่าง(ธาตุไฟ ความมีวินัย ความอดทน)
• อดทน เฝ้าดู ความเปลี่ยนแปลง
• เมื่อเข้าใจ แล้ว จิตก็จะพัฒนาสู่ขั้นต่อไป
หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง
เพาะกายฝึกใจ

ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
https://lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
https://m.me/cheewaherbthai
.
รวมสินค้าน่าสนใจ
https://cheewaherb.com/?p=428

แพนิค (Panic) อาการเป็นอย่างไร แก้ไขอย่างไรให้ยั่งยืน

อาหารลดอาการวูบวาบในวัยทอง : ปรับก่อนป่วย (22 ต.ค. 62)


อาหารอะไรเป็นตัวกระตุ้นอาการร้อนวูบวาบในวัยทอง และมีอาหารอะไรบ้างที่ช่วยลดอาการดังกล่าวได้ ชวนคุยกับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ http://www.thaipbs.or.th/Konsuroak
วัยทอง อาหารลดอาการวูบวาบ

กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS
Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS
LINE : http://www.thaipbs.or.th/AddLINE
YouTube : http://www.youtube.com/ThaiPBS

See also  How to find a sample mean | sample meaning

อาหารลดอาการวูบวาบในวัยทอง : ปรับก่อนป่วย (22 ต.ค. 62)

560219 13แคลเซียมเย็น เอสโตเจน กับโรคกระดูกพรุน ผุ วัยทองค่ายสุขภาพวันที่ 19 กพ 56


หมอเขียว แพทย์วิถีธรรม วิชชาราม อานิสงส์ของศีล หมอเขียวทีวี ยาเม็ดที่8ธรรมะละบาปบำเพ็ญกุศลทำจิตใจให้ผ่องใส
หมอเขียวแฟนคลับ สื่อสารเพื่อการพึ่งตนและช่วยคนให้พ้นทุกข์ ลดโรคลดยาลดค่าใช้จ่ายลดทุกข์ มาเป็นหมอดูแลตัวเองกันเถอะ ธรรมะสุขภาพ
หนังสือแพทย์วิถีธรรม อ่านได้ ดาวน์ดหลดฟรี
https://morkeaw.net/bookdownloadsandreviews/review
คู่มือสุขภาพพึ่งตนแพทย์วิถีธรรม ฝ่าวิกฤตโควิด 19 ฉบับย่อ (สถาบันวิชชาราม)
https://vijjaram.ac.th/selfcareguidebookincovid19era/
เนื้อหาเพิ่มเติม
หมวด_เสียงเพชรจากใจเพชร พาพ้นทุกข์
https://youtube.com/playlist?list=PLbzpGbAUyJqlKUw2InNBJkBdIJruLkFqE
รายการ ธรรมะพาพ้นทุกข์
https://youtube.com/playlist?list=PLbzpGbAUyJqkj8CiUiIme6vXEAyIgl_n7
รวมหัวข้อบรรยาย ธรรมะพาพ้นทุกข์ ๒๕๖๔
https://youtube.com/playlist?list=PLbzpGbAUyJqlrmHxgn1qA2SG06fb4aHn
หัวข้อบรรยาย รายการธรรมะพาพ้นทุกข์ ๒๕๖๓
https://youtube.com/playlist?list=PLbzpGbAUyJqkdQAiWWL_J9v6eiZagmEqr
รวมประเด็น สาระข่าวสาระธรรม
https://youtube.com/playlist?list=PLbzpGbAUyJql9TEOqr_cO4D2YVYxdFw3J
\”แพทย์วิถีธรรม\” กับโควิด19
https://youtube.com/playlist?list=PLbzpGbAUyJqkSxtZKnMGM2db2V3NCTJ
รวมเนื้อหาบรรยายบทความวิชาการ
https://youtube.com/playlist?list=PLbzpGbAUyJqk589BYzNn1gGhdwC2lmNBO
640307640403 ค่ายสุขภาพดีวิถีธรรมออนไลน์ครั้งที่ 8
https://youtube.com/playlist?list=PLbzpGbAUyJqkjwxMzECmj2tYzETjgrkY
640207640306 ค่ายสุขภาพดีวิถีธรรมออนไลน์ครั้งที่ 7
https://youtube.com/playlist?list=PLbzpGbAUyJqkaAyE6_QwG4erO6GcDBGiG
640110640206 ค่ายสุขภาพดีวิถีธรรมออนไลน์ครั้งที่ 6
https://youtube.com/playlist?list=PLbzpGbAUyJqnLOGJxU5TEweKXA7mImaPx
631213640109 ค่ายสุขภาพดีวิถีธรรมออนไลน์ครั้งที่ 5
https://youtube.com/playlist?list=PLbzpGbAUyJqnEQUZJ9P5vBakDHqqfdZFG
631112 ค่ายสุขภาพออนไลน์ครั้งที่ 4
https://youtube.com/playlist?list=PLbzpGbAUyJqlkPYyCPjS1Diomw6WmubA
ค่ายสุขภาพออนไลน์ครั้งที่ 3
https://youtube.com/playlist?list=PLbzpGbAUyJqnXRY2Gf1zcFV_qEl32H3g1
6309 001 ค่ายสุขภาพดีวิถีธรรม ออนไลน์ ครั้งที่ 2
https://youtube.com/playlist?list=PLbzpGbAUyJqlnm1X5WqBtrLHsszo_wiLa
ค่ายสุขภาพออนไลน์ สิงหาคม ครั้งที่ 1
https://youtube.com/playlist?list=PLbzpGbAUyJqlssNHJ5KgtHvgvnWmNic3
หมวด_ศีลนำสุขมาให้
https://youtube.com/playlist?list=PLbzpGbAUyJqmxcBwQwiLh_TvBfkFTag1p
หมวด_เนื้อสัตว์กับพุทธ
https://youtube.com/playlist?list=PLbzpGbAUyJqndqsx_5IvZgJ5o5PbN6k3o
หมวด_พลังปราณปัญญาแห่งพุทธ
https://youtube.com/playlist?list=PLbzpGbAUyJqn_8pZurigxoGJDhsKGSlT3
หมวด_สัมมาสมาธิจิตตั้งมั้นเสียสละด้วยใจบริสุทธิ์ลดกิเลสเป็นลำดับๆ ด้วยอปริหานิยธรรม ๗
https://youtube.com/playlist?list=PLbzpGbAUyJqnUj4IoUDikImxhMbjXEBga
หมวด_กิเลสมารเชื้อโรคร้ายที่วงการแพทย์ไม่รู้
https://youtube.com/playlist?list=PLbzpGbAUyJqmgGf4aL4uJF_ZScnzG_ir
เนื้อหาเพิ่มเติมโสดดีหรือมีคู่
640213.7 ความรักมี ๒ ด้าน แบบกิเลสและพุทธะ
https://youtu.be/b81Q_fdTfw
640213.8 การสมสู่เป็นทุกข์ ด้านร่างกาย
https://youtu.be/NXcHJCHndwc
640213.9 การสมสู่เป็นทุกข์ ด้านจิตใจ
https://youtu.be/K4MFhIRaV0
640213.10 พิจรณาทุกข์ให้ชัดๆ และการปฏิบัติให้พ้นทุกข์ในเรื่องความรักแบบพุทธะ
https://youtu.be/JTs1mdJDVnE
หมวดสัมภาษณ์จิตอาสา
https://youtube.com/playlist?list=PLbzpGbAUyJqnzn03xrA8Hwzp09fT5dIB
อาหารพลังพุทธปรับสมดุล
https://youtube.com/playlist?list=PLbzpGbAUyJqkonea_ewlsdeMbvYCjjZIq
หมวด_เมนูอาหารสุขภาพหมอเขียวใครๆก็ทานได้
https://youtube.com/playlist?list=PLbzpGbAUyJqmEtTrA_wedSjQIKHOjC2g6
หมวด_กสิกรรมแบบไทยๆ Premaculture Baray Barayculture
https://youtube.com/playlist?list=PLbzpGbAUyJqkqnon1_mJOQn4v5gfI6kt

560219 13แคลเซียมเย็น เอสโตเจน กับโรคกระดูกพรุน ผุ วัยทองค่ายสุขภาพวันที่ 19 กพ 56

[Ep.14] อายุ40ปี+…4อาการเตือนของวัยหมดประจำเดือน #หมอแชมป์ผิวสวยอมตะ


สาวๆ40ปี+หลายคนเริ่มมีอาการ…ร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ ประจำเดือนมาไม่ปกติ…เข้าข่ายวัยทองหรือยัง??
คลิปนี้มีคำตอบค่า
………………………………………
💋เคล็ดลับของความสวยอมตะ💋
📞 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม : 0641911638
❇️ สนใจทักไลน์ปรึกษาได้นะค้า ^^
📧 https://lin.ee/ewMKdxF
🌎 Website : http://www.vitaliaclinicthailand.com
📲 0641911638
☎ 020777801
Map: https://goo.gl/maps/6LeyqUBkA9P2
เวลาเปิดบริการ TueSun 10:00 น. 19:00 น.
………………………………………
อายุ40ปี+…4อาการเตือนของวัยหมดประจำเดือน
หมอแชมป์ผิวสวยอมตะ

[Ep.14] อายุ40ปี+...4อาการเตือนของวัยหมดประจำเดือน #หมอแชมป์ผิวสวยอมตะ

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆWiki

You may also like

Leave a Comment