ร้อนวูบวาบอย่าปล่อยไว้ แนะนำ 6 ผลไม้ เพิ่มเอสโตรเจน ช่วยปรับฮอร์โมนเพศหญิง | อาหาร ที่ มี ฟอสเฟต สูง

by adminrecords
0 comment

ร้อนวูบวาบอย่าปล่อยไว้ แนะนำ 6 ผลไม้ เพิ่มเอสโตรเจน ช่วยปรับฮอร์โมนเพศหญิง


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

คุณผู้หญิงทั้งหลายถ้าไม่อยากดูแก่ ต้องหันมาดูแลสุขภาพตัวเอง ด้วยผลไม้ที่ช่วยเพิ่มเอสโตรเจน ช่วยปรับฮอร์โมนเพศหญิงให้มีความสมดุล

ร้อนวูบวาบอย่าปล่อยไว้ แนะนำ 6 ผลไม้ เพิ่มเอสโตรเจน ช่วยปรับฮอร์โมนเพศหญิง

ต้องรู้!! 7 อาหารบำรุงไต หาง่าย ใกล้ตัว | kidney disease | พี่ปลา Healthy Fish


ต้องรู้ !! 7 อาหารบำรุงไตให้แข็งแรง | kidney disease
7 อาหารที่ทานแล้วดีต่อไต วันนี้พี่ปลาได้รวบรวมมาให้แล้วคะ
1. กระเทียมสด
เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอาการอักเสบ ลดคอเลสเตอรอล และประกอบด้วยสารแอนติออกซิแดนต์ที่ต้านโรคมะเร็ง รวมทั้งมีสารอัลลิซินที่สำคัญต่อร่างกาย
2. หอมหัวใหญ่ เป็นอาหารบำรุงสุขภาพสำหรับผุ้ที่มีปัญหาโรคไตเนื่องจากมีสารโพรสตาแกลนดิน ช่วยลดความดันเลือดได้ดี
3.น้ำมันมะกอก น้ำมันมะกอกเต็มไปด้วยสารแอนติออกซิแดนต์ที่ต้านโรคมะเร็งได้
4.แอปเปิ้ล การกินแอปเปิ้ลช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ มะเร็ง และคอเลสเตอรอลสูง
5. ปลาสด เช่น แซลมอน เทราต์ และซาร์ดีน มีโปรตีนและโอเมกา 3 ที่มนุษย์ไม่สามารถผลิตเอง โดยการกินปลาสดเป็นประจำจะลดความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ ความดันโลหิต และคอเลสเตอรอลสูง
6. ไข่ขาว
มีโพแทสเซียม ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็กที่ดีต่อไต
7.กะหล่ำปลี มีวิตามินซี และมีโพแทสเซียมต่ำ ซึ่งสามารถช่วยขจัดสารบางอย่างออกจากร่างกาย ทำให้ลดภาระการทำงานของไตได้ ป้องกันการเกิดโรคหัวใจและความดันดลหิตสูง สามารถลดการเกิดโรคไตได้
โรคไต kidneydisease พี่ปลาHealthyFish

See also  ด่วน! กยท.เตือน!ชาวสวนยางเลิกใช้กรดซัลฟิวริก ทำให้ยางคุณภาพต่ำ ขายไม่ได้ราคา | กรดซัลฟิวริก ซื้อที่ไหน

ต้องรู้!! 7 อาหารบำรุงไต หาง่าย ใกล้ตัว | kidney disease | พี่ปลา Healthy Fish

ต้องรู้ !! ผลไม้อะไรที่โรคไตกินได้และกินไม่ได้ | พี่ปลา Healthy Fish


ผลไม้อะไร? โรคไตกินได้และกินไม่ได้
อัตราการกรองของเสียของไต GFR คือ การตรวจหาค่าอัตราการไหลของเลือดผ่านตัวกรองไตในหนึ่งนาที โดยเป็นค่าที่ได้จากการคำนวณ Creatinine เพศ อายุ และเชื้อชาติของผู้รับการตรวจแต่ละคน ค่า Creatinine ยิ่งสูง จะยิ่งทำให้ GFR มีค่าต่ำ ระดับความรุนแรงของโรคไตเรื้อรังมี 5 ระยะ กล่าวคือ
ระยะที่ 1 ค่า GFR มากกว่า หรือเท่ากับ90 มล./นาที
ระยะที่ 2 ค่า GFR เท่ากับ60 89 มล./นาที
ระยะที่ 3 ค่า GFR เท่ากับ30 59 มล./นาที
ระยะที่ 4 ค่า GFR เท่ากับ15 29 มล./นาที
ระยะที่ 5 ค่า GFR น้อยกว่า15 มล./นาที
ผู้ป่วยโรคไตมักจะมีปัญหาในการขจัดโพแทสเซียมออกจากร่างกาย ซึ่งจะก่อให้เกิดอันตราบกับร่างกายและระบบหัวใจได้ ดังนั้นจึงควรระมัดระวังในการรับประทานผลไม้ รายละเอียด พี่ปลาได้รวบรวมให้แล้วคะ
ผลไม้ที่มีโพแทสเซียมต่ำ ผู้ป่วยโรคไตกินได้ในปริมาณที่เหมาะสม
1.มะม่วงดิบ 2.เงาะ4ผล
3.องุ่นเขียว 810 ผล 4. ชมพู่ 2ผล
5.มังคุด 3 ผล 6.พุทรา 2 ผลใหญ่
7.ลองกอง 6 ผล 8.สับปะรด 8 ชิ้นคำ
9. ลูกแพร์ 10.แอปเปิ้ล ½ กลาง
นอกจากนี้ ยังมีกลุ่มผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง ต้องห้ามสำหรับผู้ป่วยโรคไต และควรทานอย่างระมัดระวัง รายละเอียดของผลไม้ในกลุ่มนี้ พี่ปลารวบรวมไว้ในคลิปนี้แล้วคะ ติดตามชมกันได้
โรคไต ผลไม้ พี่ปลาHealthyFish

See also  อากาศ สมบัติของอากาศ ส่วนประกอบ ความสำคัญและประโยชน์ของอากาศ สรุปเข้าใจง่ายใน 3 นาที | B Kind Story | ความ หมาย อากาศ

ต้องรู้ !! ผลไม้อะไรที่โรคไตกินได้และกินไม่ได้ | พี่ปลา Healthy Fish

รู้ไว้ต้านโรค : สุดทึ่ง! โรคไต ป้องกันได้ ด้วยหลักอาหาร | หมอบุญชัย อิศราพิสิษฐ์ | BEANHEALTHY


รู้ไว้ต้านโรค : สุดทึ่ง! โรคไต ป้องกันได้ ด้วยหลักอาหาร | หมอบุญชัย อิศราพิสิษฐ์ | BEANHEALTHY
สามารถติดต่อสอบถามทีมงานหมอบุญชัย อิศราพิสิษฐ์ ได้ที่ โทร. 035249500
บริษัท เวลเนส ซิตี้ จำกัด เลขที่ 1 ม.4 ต.ช่างเหล็ก อ.บางไทร จ.พระนครศรีอยุธยา 13190
Line@ : wellnessresort
Email: wellnessatresort@gmail.com
Website: http://www.wellnessatresort.com

See also  วิธีเลือกปุ๋ยเคมี จริงหรือ ปลอม (จากรายละเอียดบนกระสอบปุ๋ย) | ปุ๋ย มี กี่ ชนิด

รู้ไว้ต้านโรค : สุดทึ่ง! โรคไต ป้องกันได้ ด้วยหลักอาหาร | หมอบุญชัย อิศราพิสิษฐ์ | BEANHEALTHY

7 อาหาร ฟอสฟอรัสสูง ที่ผู้ป่วยควรเลี่ยง เคล็ดลับในการเลือกทาน


7 อาหาร ฟอสฟอรัสสูง
ที่ผู้ป่วยควรเลี่ยง
เคล็ดลับในการเลือกทาน
ติดต่อ : คุณอ้อม สารินี
Call center : 0639695497
Line : @aomsarinee
(มี @ข้างหน้าด้วยนะคะ)
กดเพิ่มเพื่อน เพื่อปรึกษาฟรีได้อัตโนมัติ
ตามลิงค์ด้านล่างได้เลยค่ะ 👇🏽👇🏽
https://lin.ee/UTSMS5K
================
แนะนำ วิธีทาน เอเจล UMI HRT
https://youtu.be/ww8pt5yO2vo
ผลลัพธ์ผู้ป่วยไตเสื่อม ระยะสุดท้าย
https://bit.ly/2JnDagN
ผลลัพธ์ผู้ป่วยไตเสื่อม ระยะ 4
https://bit.ly/2y0bjm0
อาหารสำหรับผู้ป่วยไตเสื่อม
https://bit.ly/2IKHV7D
=============
เพราะเราอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี
สารอาหารดีๆ ฟื้นฟูเซลล์ได้ดี รวดเร็ว ด้วยคุณสมบัติเจล ดูดซึมดี สารอาหารครบถ้วน และแม่นยำ
================
umiบำรุงตับไต
umiขายดีอันดับหนึ่ง
ไตเสื่อม ไตวาย ฟอกไต
UMIอาหารเสริมเจลเจ้าแรกของโลก

7 อาหาร ฟอสฟอรัสสูง ที่ผู้ป่วยควรเลี่ยง เคล็ดลับในการเลือกทาน

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆWiki

You may also like

Leave a Comment