ชัวร์ก่อนแชร์ : 10 อันดับปลาไทยที่มีโอเมก้า 3 สูง จริงหรือ? | โอ เม ก้า 3 คือ อะไร

by adminrecords
0 comment

ชัวร์ก่อนแชร์ : 10 อันดับปลาไทยที่มีโอเมก้า 3 สูง จริงหรือ?


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

สังคมออนไลน์แชร์ข้อมูล 10 อันดับปลาไทยที่มี “โอเมก้า 3” สูง พบว่า 3 อันดับแรก คือ ปลาจะละเม็ดขาว ปลาสำลี และปลาดุก เรื่องนี้จริงหรือไม่ ติดตามจากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์
คลิกชม ► https://tna.mcot.net/sureandshare/view/5df2387de3f8e40af140743f
\r
✮ชมวิดีโอรอบทิศทาง 360VR ► http://bit.ly/tna360vr\r
✮สมัครรับข้อมูลฟรี! Subscribe ► https://www.youtube.com/tnamcot\r
✮ชมทุกตอน \”ชัวร์ก่อนแชร์\” ►https://goo.gl/zmgfeG\r
✮ข่าวดังข้ามเวลา ► https://goo.gl/rKcCQq\r
✮สกู๊ปพิเศษ ► https://goo.gl/Yw0ZIw\r
✮เห็นแล้วอึ้ง ► https://goo.gl/zFvXUA\r
✮เกษตรทำเงิน ► https://goo.gl/zF5aWu\r
✮เกษตรสร้างชาติ ► https://goo.gl/iSr814 \r
✮ภาพมุมมองใหม่ | ท่องเที่ยววิถีไทยเก๋ไก๋สไตล์ลึกซึ้ง ► https://goo.gl/Z9DVHZ\r
\r
\r
ติดตาม สำนักข่าวไทย อสมท (ช่อง 9MCOT HD หมายเลข 30 | Thai News Agency MCOT\r
► เว็บ http://www.tnamcot.com\r
► เฟซบุ๊ก https://www.facebook.com/tnamcot\r
► แอดไลน์ (LINE) @TNAMCOT หรือคลิก http://line.me/ti/p/%40tnamcot \r
► ทวิตเตอร์ https://www.twitter.com/tnamcot\r
► อินสตาแกรม https://instagram.com/tnamcot\r
► ยูทูบ https://www.youtube.com/tnamcot\r
► ชมข่าวย้อนหลัง https://www.youtube.com/tnamcot

See also  น้ำดื่มที่ใช่ของณเดชน์ | ทดสอบน้ำดื่ม

ชัวร์ก่อนแชร์ : 10 อันดับปลาไทยที่มีโอเมก้า 3 สูง จริงหรือ?

EP10 : เรื่องของโอเมก้า 3 – 👩🏼‍⚕️หมอปุ้ม พญ. สิรนาถ สุขภาพดี คุณมีได้


สวัสดีค่ะทุกคน เรื่องอาหารเป็นเรื่องที่สำคัญกับร่างกายคนเรามากกกกเลยนะคะ
สำหรับวันนี้ หมออยากจะให้ความรู้เรื่องของโอเมก้า 3 ที่อยู่ในอาหารต่างๆค่ะ
🔶 🔶 🔶 🔶 🔶 🔶 🔶 🔶 🔶 🔶 🔶 🔶 🔶 🔶 🔶 🔶 🔶 🔶 🔶
ซึ่งโอเมก้า 3 นั้นจำเป็นต่อร่างกายเราขนาดไหน
และอยู่ในอาหารประเภทใดบ้าง
ในวันนี้หมอจะให้คำตอบกับทุกคนให้กระจ่างเลยค่ะ
เพื่อนๆ ลองหาอาหารที่มีโอเมก้า 3 มาทานกันดูนะคะ
และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีโอเมก้า 6 มากเกิน
เพื่อให้เซลล์ในร่างกายของเรานั้น มีสมดุลที่ดี
เชลล์เราจะไม่อักเสบ แข็งแรง ห่างไกลโรคค่ะ 🙂
หากเพื่อนๆเห็นว่าคลิปนี้มีประโยชน์ อย่าลืมกด like กด share
เพื่อเป็นกำลังใจให้หมอทำคลิปดีๆต่อไปด้วยค่ะ
สามารถติดตามหมอได้ทาง facebook fanpage เช่นเดียวกันค่ะ
ใน fanpage : หมอปุ้ม พญ.สิรนาถ สุขภาพดี คุณมีได้
ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ
เพราะว่าสุขภาพดี คุณมีได้ เริ่มที่ตัวคุณเองค่ะ
ด้วยความห่วงใย
หมอปุ้มเองค่ะ
👩🏼‍⚕👩🏼‍⚕👩🏼‍⚕👩🏼‍⚕👩🏼‍⚕👩🏼‍⚕👩🏼‍⚕👩🏼‍⚕👩🏼‍⚕👩🏼‍⚕👩🏼‍⚕👩🏼‍⚕

EP10 : เรื่องของโอเมก้า 3 - 👩🏼‍⚕️หมอปุ้ม พญ. สิรนาถ สุขภาพดี คุณมีได้

โอเมก้า 369 คืออะไร


See also  full ประมวลภาพ งานแสดงสินค้าโอทอป 57 OTOP TAK โอทอปตาก งานภูมิปัญญาท้องถิ่น และความภาคภูมิใจของกลุ่ม | สินค้า โอ ทอ ป จังหวัด ตาก

ในสภาวะปกติจะมีสมดุลที่เหมาะสมระหว่างโอเมก้า3 และโอเมก้า6 ในอาหาร เนื่องจากทั้งสองสารจะทำงานไปด้วยกันเพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพที่ปกติ หากมีความไม่สมดุลระหว่างกรดไขมันจำเป็นทั้ง 2 ชนิด จะทำให้เกิดโรคต่างๆ ขึ้นมา
ประโยชน์โอเมก้า 369
ช่วยการไหลเวียนของเลือด ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ หัวใจพิบัติ และความดันสูง โดยการลดการแข็งตัวของเลือด ลดการจับกลุ่มของเกล็ดเลือดทำให้หลอดเลือดที่หัวใจเป็นปกติ ลดอัตราการเกิดโรคความดันโลหิตสูง สร้างสารที่ทำให้เส้นเลือดขยายตัวได้ดี
ใช้เพื่อลดน้ำหนัก กำจัดไขมัน และคลอเรสเตอรอล ลดระดับไตรกลีเซอไรด์ โอเมก้า 369 จะช่วยลดการดูดซึมไขมันอิ่มตัวที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทำให้ร่างกายได้รับไขมันที่ไม่ดีน้อยลง รวมทั้งสามารถกำจัดไขมันที่ไม่ดีในร่างกายออกไปด้วย
รักษาโรคสะเก็ดเงิน บำรุงผิวพรรณบำรุงเส้นผม รักษาอาการแห้งเสียแตกปลาย รังแคและบำรุงเล็บเพราะโอเมก้า 369 สามารถรักษาโครงสร้างของเซลล์และทำหน้าที่เยื่อบุเซลล์ให้มีสุขภาพดี ป้องกันการสูญเสียความชื้นจากผิวหนัง ควบคุมการผลัดเซลล์หนังศีรษะซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดรังแค รวมทั้งสามารถป้องกันและรักษาผิวไหม้จากแสงแดด โดยโอเมก้า 369 จะช่วยลดความเสียหายจากรังสีอัลตราไวโอเลต ฟื้นฟูสภาพผิว ลดการอักเสบผิว บรรเทาอาการคันและผื่นของผิวหนังโดยการเป็นสารตั้งต้นของการสร้าง eicosanoids ที่ช่วยลดการอักเสบ
บำรุงสายตา สมอง ความจำ ต้านอาการซึมเศร้า ป้องกันระบบประสาทเสื่อม และอัลไซเมอร์ โอเมก้า 369 เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของเซลล์ประสาท สมอง และเรตินา รวมทั้งจัดเป็นสารที่มีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการทางสมองของเด็กทารกและยังช่วยควบคุมการทำงานของสมองในผู้ใหญ่ เนื่องจากดีเอชเอไปมีผลกระตุ้นการสร้างเซลล์ประสาทที่ถูกทำลายไป ส่วนอีพีเอช่วยลดการแข็งตัวของเยื้อหุ้มเม็ดเลือดแดง ทำให้สมองได้รับออกซิเจนมากขึ้น
รักษาอาการที่เกี่ยวกับการมีประจำเดือน บรรเทาอาการอ่อนเพลีย ปวดกล้ามเนื้อ ปวดบวมข้ออักเสบรูมาตอยด์ ลดอาการปวดหลัง จากการวิจัยพบว่าโอเมก้า 369 ในปริมาณที่พอดีจะช่วยให้ ผู้ป่วยสามารถลดการใช้ยาต้านอักเสบที่ไม่ใช่สเทียรอยด์ลงได้

ลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็ง ลดการขยายตัวของเซลล์มะเร็ง ช่วยลดความเสี่ยงและความรุนแรงของโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง อาทิ ไขข้ออักเสบ
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ : 0968275916,0922645778

โอเมก้า 369 คืออะไร

4 lầm tưởng về Omega 3-6-9 – LIỆU BẠN CÓ BIẾT?| Dr Hiếu


Omega 369 Là thực sự cần thiết nhưng hầu hết các bạn lầm tưởng về chúng khi bổ sung quá đà…
Tư vấn hỗ trợ về Da:
📨 Nhắn tin: http://m.me/Drhieu.Aesthetic
Cộng đồng chăm sóc da KHOA HỌC Cùng Dr Hiếu : Chia sẻ cách chăm sóc da, review về mỹ phẩm, live stream từ Dr HIếu
https://www.facebook.com/groups/cosmetic.drhieu
💢 Cộng đồng chăm sóc da Khoa học: Chia sẻ cách chăm sóc da, live stream từ Dr HIếu
https://www.facebook.com/groups/congdong.chamsocda.khoahoc

See also  ขายด่วนคอนโดยูดีไลท์จตุจักรสเตชั่น | ข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับ แผนผัง จตุจักร

📌Liên hệ với Dr Hiếu:

📨 Nhắn tin: http://m.me/Drhieu.Aesthetic
🔲Twiter: https://twitter.com/home?lang=vi
🔲Blog: http://bacsihieu.vn/
🔲Facebook: https://www.facebook.com/Drhieu.Aesthetic

© Bản quyền thuộc về Dr Hiếu Aesthetic
© Copyright by Dr Hiếu Aesthetic ☞ Do not Reup

4 lầm tưởng về Omega 3-6-9 - LIỆU BẠN CÓ BIẾT?| Dr Hiếu

ผัก 6 ชนิดที่มีโอเมก้า 3 ดีต่อผู้ที่กินมังสวิรัติด้วย


ผัก 6 ชนิดที่มีโอเมก้า 3 ดีต่อผู้ที่กินมังสวิรัติด้วยค่ะ ลองเข้ามารับฟังข้อมูลกันได้เลย

ผัก 6 ชนิดที่มีโอเมก้า 3 ดีต่อผู้ที่กินมังสวิรัติด้วย

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆWiki

You may also like

Leave a Comment