ความแข็งแรง VS ความทนทานกล้ามเนื้อ เลือกฝึกแบบไหนดีกว่ากัน ! | ข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับ ความ แข็งแรง คือ

by adminrecords
22 comments

Table of Contents

ความแข็งแรง VS ความทนทานกล้ามเนื้อ เลือกฝึกแบบไหนดีกว่ากัน ! | ข่าวทั่วไปรายวัน

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ความ แข็งแรง คือ หรือข่าวที่เกี่ยวข้องอื่นๆ โปรดไปที่: https://recordsrecordsrecordsrecords.com/wiki/ การกระทำ

ความแข็งแรง VS ความทนทานกล้ามเนื้อ เลือกฝึกแบบไหนดีกว่ากัน ! และรูปภาพที่เกี่ยวข้องความ แข็งแรง คือ

ความแข็งแรง VS ความทนทานกล้ามเนื้อ เลือกฝึกแบบไหนดีกว่ากัน !

ความแข็งแรง VS ความทนทานกล้ามเนื้อ เลือกฝึกแบบไหนดีกว่ากัน !


ความ แข็งแรง คือ และข้อมูลที่เกี่ยวข้อง

Fitness Performance หรือความสามารถหรือความฟิตของร่างกายประกอบด้วยหลายสิ่งหลายอย่าง วันนี้ ตัน หยิบ 2 …

See also  สีปัสสาวะ บอกโรค l 10นาทีกับหมอต่อ | ข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับ กลิ่นฉี่บอกโรค
See also  VDO #ชุดถ่ายไนโตรเจนเหลวอัตโนมัติ | ขาย ไนโตรเจน เหลว

>>> สามารถหาข้อมูลที่น่าสนใจอื่นๆ ได้ที่นี่ https://recordsrecordsrecordsrecords.com/
แบ่งปันที่นี่

#ความแขงแรง #ความทนทานกลามเนอ #เลอกฝกแบบไหนดกวากน.

[vid_tags].

ความแข็งแรง VS ความทนทานกล้ามเนื้อ เลือกฝึกแบบไหนดีกว่ากัน !.

ความ แข็งแรง คือ.

เราหวังว่าคุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับ ความ แข็งแรง คือ ที่นี่
ขอบคุณที่รับชมเนื้อหานี้

You may also like

22 comments

KZa Channel 29/08/2021 - 15:45

เห็นมีไปสวนใต้สะพานตากสินด้วย

Reply
MR. Asta 29/08/2021 - 15:45

4:08 มันคือท่าอะไรครับ

Reply
PAISAN WONGTHONG 29/08/2021 - 15:45

แล้วถ้าฝึกขาเพื่อให้วิ่งถึกขึ้น ให้ขาล้าน้อยลงต้องฝึกแบบไหนครับ

Reply
คนเหงา 29/08/2021 - 15:45

ผมเป็นนักกีฬาว่ายน้ำควรออกแบบไหนครับ

Reply
Chanit Arsa 29/08/2021 - 15:45

ไม่มีดัมเบล สามารถทำ Chin up Push up ให้ไบเซปใหญ่ขึ้นได้ไหมครับ

Reply
นายโต Gyus 29/08/2021 - 15:45

การซ่อมก่อน เเละหลังออกกำลังกายครับ

Reply
Micky NoMouse 29/08/2021 - 15:45

คลิปนี้เป็นประโยชน์มากๆครับ ผมจะนำคำสอนของพี่ไปแก้ไขในการเล่นแต่ละวันของผมครับ

Reply
pichayada fakum 29/08/2021 - 15:45

พี่ครับสอนทำท่าspin360องศาได้ไหมครับ

Reply
Uphone Saka2 29/08/2021 - 15:45

ขอบคุณครับเหนือยมากแต่ดี

Reply
404_ exe 29/08/2021 - 15:45

ฝึกพวกท่าวันไหนดีครับ

Reply
D1-roft 29/08/2021 - 15:45

ต้องออกกำลังกายแล้วจัดตารางแบบไหนดีครับ ที่ได้กล้ามเนื้อแล้วได้ความอึดแข็งแรงด้วย

Reply
watcharapong singtowana 29/08/2021 - 15:45

เน้นความแข็งแรงพละกำลัง เล่นกี่ท่าดีครับ

Reply
supasit him 29/08/2021 - 15:45

อยากให้พี่ทำตารางแบบ full body weight ใน1วันคับผม

Reply
NameJo. Chanel 29/08/2021 - 15:45

ใครจะเกณฑ์ทหารแนะนำ ทนทาน จะได้ไม่เป็นภาระคนอื่น และจะเป็นคุณต่อตัวคุณเอง เตือนก่อนนะ บางค่ายถ้าใครเป็นตัวถ่วงเพื่อนบ่อยๆ ระวังจะโดนซ่อมหนักจากพวกรุ่นนี่ หรือรุ่นเดียวกันหมั้นไส้เอ่

Reply
Messi Ronaldo 29/08/2021 - 15:45

ผมวิดได้100ครั้ง 5เซ็ท เซ็ทละ20ครั้ง
ผมทำตามคริปพี่ที่ลงไว้

Reply
devil puppy 29/08/2021 - 15:45

พี่ต้นถ้าเกิดมันมีวันที่แบบง่วงๆมากๆแบบมากจริงๆเราควรจะฝืนออกกำลังกายไหมครับ ผมเล่นเวด+บอดี้เวดเคยฝืนรอบนึงรู้สึกโฟกัสไม่ได้สักเซตเพราะความง่วงกินกาแฟก็แล้ว preworkout ก็แล้ว (ปกติไม่เป็นแต่พอช่วงโควิดต้องนั่งทำงานทำรายงานทั้งวันตกเย็นมามันเลยง่วง สรุปที่พิมยาวๆคือผมควรฝืนไหมครับ)

Reply
บริสุทธิ์. 29/08/2021 - 15:45

กางเกงพี่ใส่กางเกงอะไรตอบหน่อยฮะ

Reply
M 29/08/2021 - 15:45

กางเกง​ที่​พี่​ใส่​ชื้อ​ที่​ไหน​ครับ​ พี่​

Reply
สมถุย V.1 29/08/2021 - 15:45

ความทนทานนี่ถ้าใครจะไปสอบทหารตำรวจก็ดีอยูนะ

Reply
Te Tae 29/08/2021 - 15:45

เวลาโหนบาร์หลังเเขนขวามันจะตึงๆไม่รู้เป็นอะไร

Reply
พานิช พฤกษ์พาณิช 29/08/2021 - 15:45

ตั้งเเต่เล่นวันเเรกจนถึงมีเส้นเลือดขึ้นที่ Bicep ใช้เวลานานมั้ยครับ

Reply
FCHR_ 29/08/2021 - 15:45

เห็นแล้วอยากลุยเลยย รอหายป่วยก่อน🔥🔥🔥

Reply

Leave a Comment