[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ | ข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับ ท่า บริหาร ไหล่

by adminrecords
35 comments

[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ | ข่าวทั่วไปรายวัน

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ท่า บริหาร ไหล่ หรือข่าวที่เกี่ยวข้องอื่นๆ โปรดไปที่: เรา การกระทำ

[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ และรูปภาพที่เกี่ยวข้องท่า บริหาร ไหล่

[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ

[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ


ท่า บริหาร ไหล่ และข้อมูลที่เกี่ยวข้อง

[คลิป 157] คลายไหล่แข็ง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ.. เพื่อนๆ คนไหนปวดไหล่ ปวดไหล่ เอ็นข้อไหล่อักเสบ? ปวดไหล่ทุกครั้งที่ขยับ และไม่รู้ว่าท่าบริหารไหล่แบบไหนดี …

>>> สามารถหาข้อมูลที่น่าสนใจอื่นๆ ได้ที่นี่ เรา
แบ่งปันที่นี่

#คลป #แกไหลตง #ปวด #ขด #ฝกทาเดยวจบ.

[vid_tags].

[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ.

ท่า บริหาร ไหล่.

เราหวังว่าคุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับ ท่า บริหาร ไหล่ ที่นี่
ขอบคุณที่รับชมเนื้อหานี้

You may also like

35 comments

pawanrat pang 06/09/2021 - 18:57

เห็นภาพชัดเจนมากเลย ขอบคุณมากๆนะคะ😍😍

Reply
RealZa Thailand 06/09/2021 - 18:57

หายเฉยงงเลย

Reply
try BIRD BIRD 06/09/2021 - 18:57

ขอขอบคุณหมอdoon อย่างมากเลยครับ ทำแล้วรู้สึกสบายแขน ไหล่ที่ตึงค่อยๆๆดีขึ้น

Reply
junathan9 06/09/2021 - 18:57

ได้ผลทันตาจริงค่ะ ชอบการอธิบายกายวิภาคมากค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

Reply
Jenny X 06/09/2021 - 18:57

ขอบคุณมากๆค่ะ. ทำครั้งแรกก็รู้สึกดีมากๆเลยค่ะ 🙏

Reply
แอ๋ว แอ๋ว 06/09/2021 - 18:57

ปวดไหล่ไหล่ติดนอนไม่หลับเป็นมาเกือบครึ่งปีแล้วไม่หายจะลองทำดูค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

Reply
459 459 06/09/2021 - 18:57

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท มีท่าการบริหารใหมครับ

Reply
จิตติพร พันธชัย 06/09/2021 - 18:57

สวัสดีค่ะอาจารย์ขอบคุณมากเลยค่ะปัดไหล่มา3-4 วันกินยา่ก็ไม่ดีขึ้นมาทันทีอาจารย์บอกรู้สึกดีขึ้นเยอะเลยค่ะสุดยอดมากจริงๆคะ่ใครเป็นรองทำดูนะค่ะหายจริงๆคะ่ขอบอกขอบคุณมากนะค่ะที่มาแบ่งปันกันค่ะขอให้อาจารย์โชคดีมีแต่ความสุขความเจริญค่ะ🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍👍👍👍❤️❤️❤️🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣❤️❤️❤️💕💕🎂🎂

Reply
Sam A20s 06/09/2021 - 18:57

ขอบคุณมากๆคะติดตามทุกคลิบแล้วทำตามหายปวดค่ะ

Reply
Kamchai Phetnamsin 06/09/2021 - 18:57

ผมไหล่ติดมานาน
ทำกายภาพ ไม่หายสักที
ทำตามนี้ 3 วัน
ดีขึ้น 60-70%
(วันแรกทำก็รู้สึกดีขึ้นแล้วครับ)
ขอบคุณมากครับ
👍🙏

Reply
Nas 06/09/2021 - 18:57

จะทำตามดูครับ ขอบคุณคลิปดีๆครับ

Reply
Pariyanuch Udom 06/09/2021 - 18:57

ดีขึ้นจริงๆค่ะ ขอบคุณค่ะ

Reply
มยุเรศ วัลพุฒิ 06/09/2021 - 18:57

ขอบคุณมากค่ะสำหรับการแนะนำท่าดีๆสำหรับแก้ปัญหาการปวดไหล่

Reply
มยุเรศ วัลพุฒิ 06/09/2021 - 18:57

ขอบคุณมากค่ะ

Reply
Wijit Kaw1 06/09/2021 - 18:57

ทำตามคลิปค่ะจากปวดมากๆเริ่มมีอาการดีขึ้นค่ะขอบคุณค่ะคุณหมอค่ะ

Reply
Bang Freeman 06/09/2021 - 18:57

ขอบคุณมากครับ ดีขึ้นจริงๆ เพิ่งทำครั้งแรก👍👍

Reply
Pornnida Jacobs 06/09/2021 - 18:57

จักรยานล้มค่ะใหล่กระแทะเมื่อเดือนที่แล้วหมอบอกให้ปลาร้าหลุดกรามเนื้อฉีกตอนนี้ปวดใหล่ทำแบบนี้ใด้ใหมค่ะชัวยแนะนำให้ด้วยค่ะขอบคุณค่ะ

Reply
Pee Og - anic🍁🍁 06/09/2021 - 18:57

ขอบพระคุณมากครับ

Reply
HZ- Channel 06/09/2021 - 18:57

ช่วยได้เยอะมากคับ ขอบคุนคับผม

Reply
Nitta @USA 06/09/2021 - 18:57

ปวดไหล่มาร่วมเดือน ลองทำท่านี้ช่วยได่เยอะเลยค่ะ ขอบคุณข้อมูลนี้มีประโยชน์มากๆค่ะ

Reply
anunya Naknoi 06/09/2021 - 18:57

ลองทำตามเจ็บ2-3ครั้ง พอครั้งที่5 โล่งมากรู้สึกเอ็นค่อยๆคลายตัวลง ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ

Reply
No Te 06/09/2021 - 18:57

ขอบคุณคะ

Reply
Wararuk Suraseeruangchai 06/09/2021 - 18:57

ดีจริงๆค่ะ

Reply
ข้าวต้ม มัด Thailand 06/09/2021 - 18:57

ขอบคุณมากๆค่ะ ❤️

Reply
jay jay 06/09/2021 - 18:57

ขอบคุณมากค่ะ

Reply
สุรีย์ สุขนันทฬส 06/09/2021 - 18:57

เกิดอุบัติเหตุรถล้ม ไช้ท่าเหล่านี้ ได้ไหมคะ

Reply
มีแก้ บ่ 06/09/2021 - 18:57

ดึงจนตึงตรงพาเท้าค่ะจึงไม่รู้สึกตัววิธีแก้ไขไหมคะ

Reply
Anattawachi 06/09/2021 - 18:57

ขอบคุณมากค่ะ
ทำตามปุ๊บคลายปวดลงเยอะเลยค่ะ

Reply
ญาณกวี ใบท่อม 06/09/2021 - 18:57

วิดพื้นแล้วมันปวด ขอบคุณมากครับ

Reply
ณัฏฐกานต์ นนขุนทด 06/09/2021 - 18:57

ขอบคุณนะค่ะลองทำตามดีขึ้นมากเลยค่ะขอบคุณสำหรับคลิบค่ะ

Reply
Teerasak Chai 06/09/2021 - 18:57

ผมปวดแขนตรงหัวไหล่มาก ผมดิ้นไปมาเพราะปวด ผมลองมฝทำตามแค่1ครั้ง รู้สึกตึงๆ และอาการปวดเริ่มทุเลาลง ขอบคุณคร้าบ

Reply
Panida Chaba 06/09/2021 - 18:57

ไผล้แขนไม่ได้ จะเจ็บที่หัวไหล่จะลองทำดูนะคะ ขอบคุณมาก

Reply
วีรศักดิ์ พุ่มบุตรสุทน 06/09/2021 - 18:57

ผมพอนั่งแล้วมึนๆหัว ตึงท้ายทอย มันเบอลๆครับพี่

Reply
Easy Thai-Laos cooking 🧑‍🍳 06/09/2021 - 18:57

ปวดหลัง และหัวไหล่ คอ ปวด หันข้างลำบากมากคะ• ต้องออกกำลังกายอย่างไรคะ? เคยผ่าตัดที่L5 คะ. ออกกำลังกายโดยการไปเดินและเล่นกอล์ฟและว่ายน้ำ

Reply
บุญญาพร พรมศร 06/09/2021 - 18:57

ปวดมากค่ะจะลองทำดู

Reply

Leave a Comment